▫️ Bierze udział w procesach metabolicznych, a także odgrywa ważną rolę w tworzeniu czerwonych krwinek. ▫️ Niedobór: zmęczenie, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, obrzęk gardła, zmęczenie oczu, owrzodzenia i pęknięcia w kącikach ust. ▫️Główny Źródła…
Read More
➡️ Dla układu sercowo-naczyniowego Mięso z indyka zawiera 210 miligramów potasu na 100 gramów mięsa, dzięki czemu ma pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy człowieka. ➡️ Dla stawów Zawartość fosforu w mięsie indyka…
Read More
Kiwi jest źródłem błonnika pokarmowego, kwasu foliowego, witamin C i E, przeciwutleniaczy i innych składników odżywczych. ▫️ Silny kaszelWymieszaj plasterki kiwi, łyżkę miodu i trochę mielonego cynamonu. Spożywać przed snem. ▫️ Wysoka…
Read More