Bierze udział w procesach metabolicznych, a także odgrywa ważną rolę w tworzeniu czerwonych krwinek. Niedobór: zmęczenie, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, obrzęk gardła, zmęczenie oczu, owrzodzenia i pęknięcia w kącikach ust. Główny Źródła…
Dla układu sercowo-naczyniowego Mięso z indyka zawiera 210 miligramów potasu na 100 gramów mięsa, dzięki czemu ma pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy człowieka. Dla stawów Zawartość fosforu w mięsie indyka…
Płatki śniadaniowe dla dzieci zawierają średnio 40% więcej cukru niż płatki śniadaniowe dla dorosłych. Wszystkie płatki śniadaniowe zawierają cukier, a dziesięć rodzajów płatków śniadaniowych zawiera do 50% cukru. Tylko 5,5% wszystkich…